せっかく飲むならアンチエイジングに!

bdou

今日は、お酒を飲んで、しかもアンチエイジングできるお酒のススメ。

結論から言えば、おすすめするお酒は赤ワインです。
ポリフェノール成分が注目されてもう10年以上経ちますから、既に常識になってる感じがあります。

ただ、ポリフェノールって具体的にご存知ですか?
わたしは知らないので調べてみました。

—-ポリフェノールについて書かれたページより抜粋——————

ポリフェノールは、動物には存在しない、植物特有の生体成分で、フラボノール、イソフラボン、タンニン、カテキン、ケルセチン、アントシアニンなどの物質の総称です。
ポリフェノールとは、植物の樹皮や表皮、種子などに含まれる色素成分や苦味・渋味成分で、自然界には何千種類も存在すると言われています。

虫や小動物などによる攻撃や、光合成のプロセス、紫外線により生じる活性酸素から、植物自身が自らの生命を守るための生体防御物質です。
私たち人間のカラダの中でも、抗酸化作用(酸化によりもたらされる害を防ぐ働き)を有することが確認されています。

(さらに詳細については下記のポリフェノールページを参照してください。)
http://polyphenol-effect.org/post-1.html

—-ここまで——————-

また効果についてはWIKIPEDIAより抜粋しました。
――――ここからWIKIPEDIAより抜粋―――――――

効果
香料や色素として古くから食品、化粧品に使われていたが、1992年、フランスのボルドー大学の科学者セルジュ・レヌーが、「フランス、ベルギー、スイスに住む人々は、他の西欧諸国の人々よりもチーズやバターといった乳脂肪、肉類、フォアグラなどの動物性脂肪を大量に摂取しているにもかかわらず、心臓病の死亡率が低い」という説を打ち出し、彼らが日常的に飲んでいる赤ワインに着目。
人間を始めとする動物が、赤ワインに豊富に含まれる「ポリフェノール」を摂取すると、動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用、ホルモン促進作用が向上すると発表した。

日本人が最も多くポリフェノールを摂取している飲料は、2009年にお茶の水女子大学とネスレ日本の共同研究・調査により、コーヒーが最も多かったという結果が提示されている。同量のコーヒーと赤ワインに含まれるポリフェノールの量は拮抗しており、近年ではアルコールを含まないポリフェノール飲料としてのコーヒーへの注目度が上がってきている。同様に抗酸化作用を持つ物質として、抗酸化ビタミンであるビタミンAやビタミンEに関して、心筋梗塞の予防効果があるかなどの研究が、1990年代に行われている。

――――ここまで――――

ここまで学術的に発表されていると、今後のお酒は赤ワインOnlyな気持ちになりました。

赤ワインの製造過程では、果皮や種なども一緒につぶして発酵させるため、白ワインよりも強い抗酸化作用があり、ブドウの果皮の色素成分であるアントシアニン始め、渋味成分のタンニン、カテキンやレスベラトロールなど多くのポリフェノールが含まれています。その成分の抗酸化作用*によって、肌の老化を防いだり免疫力を高めてくれるというワケですね。
さらに赤ワインはビタミンやミネラルも豊富で、お肌に必要な栄養素がたくさん詰まっている優れもの。その他には、ピーリング*で使用するAHA酸*が含まれているので、お風呂に入れると角質ケアにもなります。

もったいなくてワイン風呂なんて私はできませんが、美肌を目指されてる方には、ワイン風呂に入って体もお肌もピカピカになってください。
お酒+アンチエイジングって一石二鳥で日々お忙しいあなたにもぴったりだと思います。

みなさん今日から赤ワインで健康と美容をキープです!


*抗酸化作用とは
老化とは全身の細胞から発生する活性酸素が身体を酸化させてしまうことですが、身体が酸化するのを防ぐ、すなわちこの活性酸素の発生を抑えることを抗酸化作用と呼んでいます。

*ピーリングとは
古い角質を取り除き、ターンオーバーを正常にする「角質ケア」の一種。

*AHA酸とは
日本語でアーハー(アルファヒドロキシ酸)といいます。
フルーツから抽出されるため、一般的にはフルーツ酸といわれています。グリコール酸・クエン酸・リンゴ酸・酒石酸・乳酸・シトラス酸などがあり、これらを総称して、AHA(アルファヒドロキシ酸)またはフルーツ酸と呼びます。AHAのフルーツ酸でお肌をピーリングすると、古い角質層を取りのぞくことができ、ターンオーバーの乱れを正常に戻します。これによって、全身のざらつきやゴワつき、くすみなどを一掃し、生まれたてのようなすべすべ肌へ導きます。


もう二日酔いに悩まない!アルコール分解サプリメント

酔う原因を強力分解!アルコール革命、全国どこでも送料無料。
飲み過ぎる前も!二日酔いの朝も!二日酔い予防するアルコール分解サプリメント。全国どこでも送料無料!
LINEで送る